Tutti i mercoledì mattina dalle ore 9 alle 10.30 con inizio il 6 aprile

AUTOTRATTAMENTO SHIATSU o SELF SHIATSU e DO-IN
Per migliorare la propria energia e salute. Movimenti semplici e dolci
per mantenere flessibilità, equilibrio, tranquillità, autostima.

Tecniche facili da apprendere e da praticare. Adatto a tutti, a tutte le età.

Insieme all’operatrice olistica e Ohashiatsu® Suravi Cristina Micheletti.
Info : Suravi 334 3575978

Locandina formato pdf

Semplici tecniche di rilassamento, visualizzazioni, movimento, respiro e meditazione, meditazioni attive.

Tutti i lunedì sera, dal 4 aprile, alle ore 21:10

con Suravi Cristina Micheletti – Info: 334 35 75 978

“La fragranza della meditazione. La via del cuore
un invito al silenzio…un’apertura all’ascolto…”

Locandina .pdf

16 aprile 2016 ore 21:00
Programma:

Breve storia degli strumenti e della musica indiana.
Concerto musica indiana con gli strumenti Sitar,
Tampoura e Surmandal con Dario e Lorenzo.

Ingresso ad offerta libera

Scarica la locandina .pdf

Sono aperte le iscrizioni al corso yoga per i bambini dai 6 ai 12 anni.
Yogando: yoga è arte di vivere, ridere e crescere.
Le lezioni sono della durata di un’ora e comprendono asana (posture), giochi, sessioni di arte e disegno, yoga nidra (pratica di rilassamento breve adattata ai bambini) e pranayama (tecniche di respirazione). Le lezioni sono tenute da Federica Rondano insegnante yoga secondo il metodo e la tradizione satyananda.
Gli incontri si terranno di venerdì per un totale di 1o incontri.

Date: 12 febbraio, 19 febbraio, 26 febbraio, 4 marzo, 11 marzo, 25 marzo, 1 aprile, 8 aprile, 29 aprile, 6 maggio. DATE AGGIORNATE