Nuovi orari visibili in calendario

Parte dal 26 ottobre il corso di ginnastica posturale specifico per chi soffre di disturbi e dolori lievi alla schiena. Il corso è gestito dall’associazione Sinsport2000, la quale si occupa della ginnastica AFA (Attività Fisica Adattata) nel biellese, portando così nello Spazio RUNA una ginnastica specifica per il benessere e sollievo della vostra schiena. Per informazioni contattare l’istruttore Lorenzo, laureato scienze motorie con esperienza nel campo A.F.A. per la schiena.

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Danza di gruppo basata sull’improvvisazione sincronizzata – livello base – con Silvia Bruzza
Sei incontri nelle seguenti date:
15 novembre 2015
24 gennaio 2016
21 febbraio 2016
13 marzo 2016
17 aprile 2016
15 maggio 2016 DATA AGGIORNATA

L’American Tribal Style è una danza che mette insieme passi e postura di danza orientale, con stili di danze popolari del Nord Africa, Flamenco e danza indiana.
La danza diviene uno strumento di espressione tra le donne, con tutte le loro caratteristiche naturali. C’è un profondo legame e rispetto tra le componenti del gruppo, e non c’è la solista o le ballerine in prima fila, ma ciascuna donna diventa leader nel gruppo a turno, e guida le sue compagne in una divertente improvvisazione.
Sei le lezioni di 3 ore ciascuna:
-una prima parte di riscaldamento generale
-una seconda parte di apprendimento dei passi di ATS base
-una terza parte di messa in pratica dei passi studiati e improvvisazione

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Parte nello spazio RUNA il corso di ginnastica chiamato “non cadere” , il quale consiste in movimenti adatti a tutti con particolar attenzione alla ginnastica per prevenire le cadute. Con il patrocinio dell’U.S.L. BI, AIMA, il reparto geriatria dell’ospedale di Biella e l’associazione APAITALIANA – ONLUS. Per maggiori informazioni contattare Lorenzo 392 69 99 927