Seminario esperienziale con Meri Ciuti
sulla Comunicazione Empatica, basata sulla CNV – Comunicazione Non Violenta
sabato 16 dalle 9:00 alle 18:00
domenica 17 dalle 9:00 alle 13:00
…consiste nell’esprimere semplicemente e onestamente i nostri bisogni senza criticare o insultare gli/le altri/e e nell’ascoltare i bisogni degli/le altri/e senza percepirvi critica, giudizio o attacco nei nostri confronti. Questo linguaggio è semplice, ma nello stesso tempo richiede un po’ di esercizio a chi è ormai abituato a comunicare in un modo scollegato da ciò che sente e vive… Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.
Locandina:
CNV RUNA 16-17 gennaio

Venerdì 20 novembre dalle 19 alle 21
Lezioni di tui shou (lavoro a due) per studenti di Taichichuan di livello già avanzato ogni terzo venerdì del mese.
Per info Cristina 3358082927

Nuovo corso di ginnastica per persone con esigenze specifiche e per persone anziane che richiedono una ginnastica mirata e ben seguita, in piccolo gruppo dalle 11 alle 11.45 tutti i lunedì. Una ginnastica che non stanca e che stimola tutto il corpo; con piccoli attrezzi per facilitare e stimolare i movimenti; sia camminando che da seduti. Istruttore Lorenzo, laureato SUISM. Telefono 3926999927

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Nuovi orari visibili in calendario

Parte dal 26 ottobre il corso di ginnastica posturale specifico per chi soffre di disturbi e dolori lievi alla schiena. Il corso è gestito dall’associazione Sinsport2000, la quale si occupa della ginnastica AFA (Attività Fisica Adattata) nel biellese, portando così nello Spazio RUNA una ginnastica specifica per il benessere e sollievo della vostra schiena. Per informazioni contattare l’istruttore Lorenzo, laureato scienze motorie con esperienza nel campo A.F.A. per la schiena.

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