Semplici tecniche di rilassamento, visualizzazioni, movimento, respiro e meditazione, meditazioni attive.

Tutti i lunedì sera, dal 4 aprile, alle ore 21:10

con Suravi Cristina Micheletti – Info: 334 35 75 978

“La fragranza della meditazione. La via del cuore
un invito al silenzio…un’apertura all’ascolto…”

Locandina .pdf

16 aprile 2016 ore 21:00
Programma:

Breve storia degli strumenti e della musica indiana.
Concerto musica indiana con gli strumenti Sitar,
Tampoura e Surmandal con Dario e Lorenzo.

Ingresso ad offerta libera

Scarica la locandina .pdf

Sono aperte le iscrizioni al corso yoga per i bambini dai 6 ai 12 anni.
Yogando: yoga è arte di vivere, ridere e crescere.
Le lezioni sono della durata di un’ora e comprendono asana (posture), giochi, sessioni di arte e disegno, yoga nidra (pratica di rilassamento breve adattata ai bambini) e pranayama (tecniche di respirazione). Le lezioni sono tenute da Federica Rondano insegnante yoga secondo il metodo e la tradizione satyananda.
Gli incontri si terranno di venerdì per un totale di 1o incontri.

Date: 12 febbraio, 19 febbraio, 26 febbraio, 4 marzo, 11 marzo, 25 marzo, 1 aprile, 8 aprile, 29 aprile, 6 maggio. DATE AGGIORNATE

Venerdì 19 febbraio ore 20:30

Esposizione, storia, modalità di uso, frequenza e chakra, tecnica di autorilassamento. Le campane tibetane con Luca Pecorella e Laura Vincenzi..
A seguire sarà possibile provarle per suonare.

Prenotazione libera, gradito l’ingresso…