Le Danze Sacre in Cerchio e le Danze libere riprendono tra un mese o due, con nuovi orari tutti ancora da confermare: le prime saranno di mercoledì verso le h 20, le seconde in giorno da definire verso le h 18,20.

Da non perdere:

Data: sabato 15 febbraio Orario: da h 13a h 14
Yoga della risata
Lo Yoga della Risata (Hasyayoga) è una tecnica innovativa che consiste nel ridere senza motivo per apportare benefici importanti per la salute psico-fisica. La risata è praticata in gruppo come un esercizio fisico, anzi come un vero e proprio esercizio aerobico, visto che si attivano profondamente i muscoli addominali e si alternano le risate con esercizi di respirazione profonda tipici dello yoga (pranayama).
Conduce: Shawn Pearson

Per chi si ferma anche all’attività successiva è consigliata pausa pranzo leggera. Tisane depurative, frutta fresca e poca di secca.

Data: sabato 15 febbraio Orario:da h 15 a h 19
Workshop pratico di massaggio indiano di rilassamento ayurvedico
Il segreto di oli aromatici e movimenti magici ti trasporta in un mondo di sensazioni in sintonia con le antiche conoscenze dell’India, dove si incontra il bilanciamento del flusso di energia, sbloccando tensioni, promuovendo la circolazione; nutre i tessuti (dathus) rilasciando le tossine.
Cosa portare: Olio da massaggio, asciugamano per il corpo intero e uno per il viso
Per info e prenotazioni 328 61 82 063 Francesca
Prenotazione: obbligatoria, massimo 12 persone

Data: domenica 23 febbraio Orario: da h 9,30 a h 17 con pausa pranzo vegetariano in condivisione.
Artemandala: ci incontriamo per creare e dipingere insieme MANDALA DELLA VITA.
La magia della creazione di un mandala in gruppo unendo tutti i numeri delle nostre date di nascita, la nostra creatività e i nostri colori.
A seguire altri due incontri serali su settimana, previa decisione di gruppo per stabilire le date.
Conduce: Fabrizio Ferracin 377 9791869

Venite a danzare con AnimaDanza
Sabato 1 Febbraio dalle ore 18,00

E a seguire, “cena portarella”:
si può portare qualcosa da condividere per cena
(se ognuno porta piatti, posate e bicchiere personali,
limiteremo l’utilizzo degli “usa e getta” e contribuiremo a ridurre i rifiuti)

La partecipazione alle danze è libera e gratuita

Per il nuovo anno l’associazione APAITALIANA promuove:

Corso di Ginnastica consapevole In Movimento per la Salute il lunedì h 10 e giovedì h 17;

corso di Danze Sacre in Cerchio il giovedì h 18.30;

incontri di Danze Libere con AnimaDanza il lunedì h 19.30;

e incontri di Yoga della risata.

Venite a provare! Vi accoglieremo!