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Dal 20 al 24 giugno
incontri di gioco: Scacchi (per grandi e bambini)
con Roman Giza

info e prenotazioni al 3926999927

Incontri estivi di ginnastica

finalizzati al benessere, all’ascolto e al rilassamento

giovedì 7 luglio dalle ore 9:15 alle ore 10:15 (un’ora e mezza)

mercoledì 13 luglio dalle ore 17 alle ore 18:30

giovedì 21 luglio dalle ore 9:15 alle ore 10:15

mercoledì 27 luglio dalle ore 17 alle ore 18:30

Prenotazione al 3926999927 (Lorenzo)

SATYANANDA YOGA
È uno dei principali sistemi di Yoga che promuove uno sviluppo ottimale del potenziale umano e riallinea il delicato equilibrio fra corpo mente emozioni e spirito. Yoga viene tradotto come lo stato di essere consapevoli
risvegliando così la consapevolezza dell’individuo.
CORSO DI MANTRA
Mercoledì dalle 19.30 alle 21.00
dal 22 Giugno al 13 Luglio
Con la ripetizione di un mantra si fa esperienza di un certo cambiamento nella personalità umana. La prima esperienza è quella della tranquillità mentale insieme al rilassamento e la focalizzazione dell’attenzione.
Questo è l’obbiettivo del corso!
Nelle lezioni sarà inclusa anche la pratica di asana e tecniche di pranayama.
Numero minimo partecipanti cinque persone
Per ulteriori informazioni potete contattare Franco al numero 3208596118