Da non perdere:

Data: sabato 15 febbraio Orario: da h 13a h 14
Yoga della risata
Lo Yoga della Risata (Hasyayoga) è una tecnica innovativa che consiste nel ridere senza motivo per apportare benefici importanti per la salute psico-fisica. La risata è praticata in gruppo come un esercizio fisico, anzi come un vero e proprio esercizio aerobico, visto che si attivano profondamente i muscoli addominali e si alternano le risate con esercizi di respirazione profonda tipici dello yoga (pranayama).
Conduce: Shawn Pearson

Per chi si ferma anche all’attività successiva è consigliata pausa pranzo leggera. Tisane depurative, frutta fresca e poca di secca.

Data: sabato 15 febbraio Orario:da h 15 a h 19
Workshop pratico di massaggio indiano di rilassamento ayurvedico
Il segreto di oli aromatici e movimenti magici ti trasporta in un mondo di sensazioni in sintonia con le antiche conoscenze dell’India, dove si incontra il bilanciamento del flusso di energia, sbloccando tensioni, promuovendo la circolazione; nutre i tessuti (dathus) rilasciando le tossine.
Cosa portare: Olio da massaggio, asciugamano per il corpo intero e uno per il viso
Per info e prenotazioni 328 61 82 063 Francesca
Prenotazione: obbligatoria, massimo 12 persone

Data: domenica 23 febbraio Orario: da h 9,30 a h 17 con pausa pranzo vegetariano in condivisione.
Artemandala: ci incontriamo per creare e dipingere insieme MANDALA DELLA VITA.
La magia della creazione di un mandala in gruppo unendo tutti i numeri delle nostre date di nascita, la nostra creatività e i nostri colori.
A seguire altri due incontri serali su settimana, previa decisione di gruppo per stabilire le date.
Conduce: Fabrizio Ferracin 377 9791869